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シルクに心地よく包まれて深い呼吸で幸せホルモンを分泌させる。

石田ビューティースタジオ

   

● シルクに心地よく包まれて深い呼吸で幸せホルモンを分泌させる。     

こんにちは、石田です。

深い呼吸をするとセロトニンが分泌されます。

セロトニンは幸せホルモンといわれています。

あなたも週に1回、幸せホルモンを分泌して、元気に生活してみるといいですよ。

心と体のつかれが、皮膚のたるみを生みます。

顔のたるみ、カラダ全体のたるみ、もしかしたら、日頃のストレスで、幸せホルモンがでていないから?

週に1回、自分メンテナンス30分、時間を確保する。

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