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三島 30代OLさん 絶対に減らなかった体重が、2キロも減ってた!

石田ビューティースタジオ

      2018/04/19

●三島 30代OLさん 絶対に減らなかった体重が、2キロも減ってた!   

こんにちは、石田です。

「絶対減らない」と思っていた体重を減らすことができます。

少しずつ食事や運動を変えていくことで、体重に変化が起こります。

見た目や数字に変化が現れると、モチベーションを保ちながらダイエットをすることができますよ。

会員の方の声をご紹介いたしますね。

今までの生活は、運動を全くしてこなかった。
お酒を愛しすぎていた。
今まで持っていた服が全て入らない。

今までの食生活では、むしろあまり太るような食品を食べていないのに何故太るのか?
という疑問が、、、もしかして、お酒か、、、

スリムに見えるようになるところを中心に引き締めたい!

一人でに自主ダイエットでは絶対に減らなかった体重が、2キロも減ってた!
結果が数字で見えるのはモチベーションが上がりますね!

マンツーマンのセッションは手を抜けないというのが良くも悪くもあり。
初回は腹筋すら辛かったのに今はついていけるようになりました。

脱、だら尻!

好きということもあり、ネギ、納豆、トマトはアンチエイジング食材として良く使います。
なるべく、野菜、肉、魚、炭水化物の順で食べます。

ダイエット前は、麺類が好きで全般的によく食べていました。

太っているので、むくんでいるのかいないのか分からない、気にならなかった(笑)

ダイエット成功したら、スーパー銭湯でドヤってみたいです

首まわりが軽いです!ヒャッホーウ!これは本当に幸せな変化です!

 

気になるヒップやウエストも、体重の変化とともに引き締まります。

正しい食生活や運動を取り入れることでダイエットが成功します。

「絶対痩せない」「体重が減らない」なんて諦めてはいませんか?

例えば、食生活なら
食べるスピード、食べる順番を少し変えるだけでダイエットの効果が表れます。

運動を普段まったくしない人でも
できることから少しずつ慣れていくことで無理なく続けることができます。

「サイズが小さくて入らなかった服が、いつの間にか入るようになった」など
ダイエット効果を実感することで、モチベーションを上げていきましょう。

 

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