三島,沼津,ヨガ,教室,体験,シルクサスペンションで楽しくダイエットする方法(静岡)

ヨガ 常にしっかりとみてくれるトレーナーさんがいるので続けられる。

石田ビューティースタジオ

   

● ヨガ 常にしっかりとみてくれるトレーナーさんがいるので続けられる。    

こんにちは、石田です。

継続できれば結果は自然とついてきます。

スッキリお腹、ホッソリ美脚になれますよ。

エアリアルヨガは、体幹トレーニングと下半身のエクササイズになります。

やっているだけで、自然と気になるところが引き締まってきますよ。

会員の方の声をご紹介いたしますね。

30分あっという間です。

楽しいのと、テンポがいいから、あっという間。

空中でのエクササイズもあるので、自然に集中しています。

私はジムでほっとかれると、もういいやと行かなくなってしまうタイプ。

常にしっかりとみてくれるトレーナーさんがいるので続けられる。

私にはあっているなと思いました。

 

体の引き締めのトレーニングは、続ける事が成功の第一条件。

でも、スポーツジムにいっても続けられなかったという方がほとんどです。

ほっとかれて、ただ淡々と続けるなんて、考えただけで難しい。

1,2回はできても、何年も続けるなんて、よっぽど意思が強い人でないと無理。

だから、私は意識が弱い、なんて思わなくて大丈夫。

みんな一緒です。

そもそもスポーツジムで続ける事は超ハードルが高い事なんです。

自分をせめなくてもOKですからね。

夏までに痩せたい!募集再開した体験レッスンは本日24時で締め切りとなります。

申し込みは本日24時まで

 

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