2019/08/28
● 三島沼津 ダイエット フィットネス 食欲の秋で太らない体づくりを今からスタート
こんにちは、山田です。
当ジムでは、秋に向けた体作りをスタートしています。
夏と違って、秋になると食欲がグングン湧いてきますよ。
人間もクマと同じで冬に向けて、本能的に脂肪をつけようとするんですね。
ダイエット中の方や女性にとっては、天敵と言わざるを得ませんね。
今ここで、本能だから仕方がないかと諦めていると、お腹周りや脚にどんどん脂肪が付いてきますよ。
いつどんな季節でも綺麗な姿でいたいですよね。
簡単な自重トレーニングで、確実に痩せることができますよ。
個人差はありますが、40代女性が3ヵ月で11.4キロも落ちています。
しかも食事だけのダイエットではないので、しっかりと身体を支えてくれる筋肉が付いています。
なので、リバウンドもしにくく逆に痩せやすい身体に変身するんですよ。
ブログよりもメルマガで詳しくお話ししています。
営業時間:10:00-21:00(土曜日15:00まで、日祝定休)
三島市玉川325-2 ICCビル2F
090-5033-0500
沼津市、三島市、田方郡函南町、伊豆の国、裾野、長泉、清水町、韮山、大仁、御殿場からお越しいただいております。
ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。