AboutSilk Suspentionシルクサスペンションとは？どんなエクササイズ？
とにかく楽しい！心と頭がスッキリ気持ちイイ運動です。 シルクサスペンション（空中ヨガ）は、気持ちいいことだけでヤセられる快感ダイエットと言ってもいいでしょう。 ムダ肉が落ちる。スッキリするから食欲がおさまる。ガマンは厳禁！幸せメソッドで痩せ体質。空中ヨガ・エアリアルヨガにおまかせ。 シルクサスペンションを継続的に行う結果、美容面でも様々な効果があります。お友達もできて、とにかくスッキリ楽しい！Feature ofSilk Suspentionシルクサスペンションの特徴
効率的にエクササイズができる
シルクサスペンションを行うとき、正しい姿勢をとれていないとサスペンションが歪みます。 そのため、自然と正しい姿勢をとるよう体が反応し、必要な体のインナーマッスルが鍛えられます。 また、不安定な空中でのエクササイズで、体のバランス感覚が鍛えられます。
リラックス・リフレッシュできる
ハンドルを使ってピラティスエクササイズをすることで、こわばった肩や背中の筋肉がほぐれます。 空中ヨガのエクササイズで、気持ちが解放され、リフレッシュします。みなさんスッキリして楽しいとお声をいただいています。
年齢を問わずどなたにもおすすめ
激しいエクササイズではありませんので、年齢を問わずどなたでもご利用していただけます。３０代４０代の女性が多いですが、上は７０代の女性もご参加いただいているんですよ。運動が苦手な方でも大丈夫、みなさん初心者からのスタートです。シルクサスペンション 気持ちイイことだけで本当に痩せる
- 楽しく続けてお腹と脚がスッキリ
- 続けていたら気がついたら－２キロ
- むくみがとれて全身細く！
- 細いだけではなく、メリハリのある体に
- ひどい肩こり、背中のハリ、腰痛が和らぐ
- 気持ちよく体を伸ばしたら自然と食欲が減った
シルクサスペンション（空中ヨガ）はこんな方におすすめ！
- できるだけ激しい運動はしたくない
- 続けられる楽しくエクササイズをしたい
- お腹、下半身痩せして全身を引き締めたい
- 効果的なやり方をわかるように教えて欲しい
- イライラ、うつうつとした気分をスッキリさせたい
Mediaメディア掲載
Voiceお客様の声
M.K様 山梨県の30代女性
七月トレーナーに憧れて東京のスタジオよりもこちらを選びました。シルクサスペンション体験後すぐに友達に話しました！「すごく楽しかったけど、色々な筋肉を使ってすごい効いている感じがした！」興味をもつ友達がたくさんいたので一緒にヨガ・トレーニングを出来たら楽しいなって思いました。
S.M様 三島市の30代女性
シルクサスペンションに来る前は背中が凝り固まってた。凝りすぎて気持ち悪かった。だけどトレーニングをしたらすっきりした。筋トレでは使わないような筋肉を使って代謝が上がった感じ。
C.K様 沼津市の20代女性
下半身が引き締まっているのが実感できた。何よりストレッチが一番効いた！思った以上にトレーニングが効いたけど楽しい時間でした。股関節がとっても開いてビックリした。定期的な運動で生活にメリハリがついて、ストレス解消になっている。
A.K様 沼津市の20代女性
エアリアルヨガで検索してスタジオを見つけました。シルクやるようになってまだ３・４回なんですけど毎回筋肉痛になるところが違う（笑）体重はそんなに変わってないんだけどカラダが変わったのかパンツがワンサイズ小さいのが入ったんです！！シルク効果とにかくすごい。
N様 沼津市の40代女性
シルクを始めてからお尻が小さくなったかも！腰まわりのお肉がなくなってきたのがすっごく嬉しい。シルクの後は股関節周りが筋肉痛だけど・・・。筋肉痛がなくなってる頃には今より細くなってると思えるから頑張れます。もう少し下半身痩せしたいから楽しく続けます。
Y.Y様 沼津市の40代女性
シルクをやり始めて、体が締まっていく感じがする。体幹も意識できて姿勢も気を付けるようになった。ただ細いでけだと出来なかった体のラインが出るようになって、最近よく「やせたね」と言われることが多くなった。トレーニングと空中ヨガを組み合わせて、もっと理想の身体を目指していきたい。
K.Y様 沼津市の40代女性
東京でないと出来ないと思っていたから、三島にあると知って、すぐに体験しました。シルクサスペンション楽しい！空中にブラブラゆられながらトレーニングできるのが良いです。ストレッチは、足が取れそうなくらい伸びちゃう。
Y.Y様 沼津市の40代女性
以前から気になっていましたが、なかなかヨガ体験申し込んでいませんでした。いざやってみるとずっと締めたいと思っていた内ももにとっても効いてビックリしました。今後もヨガ教室を続けていきたいと感じました。Coaching staffコーチ紹介
シルクサスペンションを続けている方は、皆さん、気持ちいーー！！！スッキリしたぁーー家に欲しいーー！！そうおっしゃいます。
運動が苦手な方も、体がとても硬い方も、どんな方でも楽しいーー！！と笑顔に！
楽しいと感じるものが一番集中し、すぐにカラダが変わってくるのです。
もちろん痩せることもできるし、自分の中のコンプレックスにも自信がもてるようになります。
ちなみに私は、姿勢が悪いことが本当に嫌でした。
シルクサスペンションは驚くほどキレイに姿勢を作ってくれますよ。
あなたも、楽しく美しく変わることができます。
石田七月
Component ratioお客様の性別・年代構成比
お客様の性別のグラフ
お客様の年齢構成のグラフ
Q&Aよくあるご質問
Q
運動が苦手なのですが、シルクサスペンションができるか不安です。
A
少人数制で「できる」まで一緒にゆっくりと教えるので、初心者でも安心して参加できますよ。体の固い方はセッションを続けていると、徐々に柔らかくなっていきます。
全ての方が初心者ですので、自分のできる範囲で少しずつやっていきましょう。
Q
シルクサスペンションのセッションのスケジュールを教えてください。
A
スポーツジム等とは違って、セッション時間の指定はございません。
予約制ですので、ご予約が入っていなければ、あなたの希望するお時間で、おとりする事ができます。
お早めにご予約をいただけると確実です。
Q
空中ヨガ体験レッスンの時間はどのくらいかかりますか？
A
体験レッスンでは、だいたい60分弱のお時間をいただいております。
Q
必要な持ち物はありますか？
A
水分とタオルをお持ちください。室内シューズは不要です。動きやすい服装でお越し下さい。
Q
月謝制の場合は、消化できないときはどうなりますか？
A
ご安心ください、ムダにならないようにご利用いただけます。
月4回コースで、1回分余った場合は、翌月に繰り越してご利用頂く事が可能です。
Q
入会しなくても通う事はできますか？
A
会員制となっておりますので、ご入会が必用となります。月2回からのご利用が可能です。美と健康の為、定期的な運動をご検討ください。
Q
空中ヨガの体験レッスンをしてみたいのですが？
A
ご希望の日時を第3候補までお申し付けください。
Q
体験レッスンに2人でいきたいのですが？
A
大丈夫です。4人まで同時体験が可能です。
Accessスタジオへのアクセス
スタジオ名石田ビューティースタジオ
Adress〒411-0835 静岡県三島市玉川325-2 Iccビル 2F
TEL090-5033-0500
営業時間月曜日〜金曜日 10:00〜21:00、土曜日 9:00〜15:00
定休日日曜・祝日
Price料金
| 体験レッスン | 4,500円（税込） |
|---|---|
| 入会金 | 10,800円（税込） |
| 月謝制 | 25,000円／月8回（税込） 14,000円／月4回（税込） 7,000円／月2回（税込） |
